書評「絶滅の人類史」：なぜ「私たち」が生き延びたのか
「絶滅の人類史」：なぜ「私たち」が生き延びたのか 更科 功著 NHK出版新書 2018
我々は一人ではなかった！我々（ホモ・サピエンス）以外にもいた人類（ホモ属：25種類いた）が滅んでいった記録です。それはそのまま我々が生き延びた記録でもありました。
以下、内容に関するメモ。
- 大型類人猿の共通祖先は1,500万年前にいた。700万年前にチンパンジーの祖先と我々の祖先が分岐。ホモ・サピエンスはその生き残り。ヒトはチンパンジーから進化したわけではない。チンパンジーがヒトから進化したわけではないのと同じ。
- 森から追い出された人類と二足歩行の関係：自然選択による進化は２つの形質に関する条件（繁殖に有利＆子に遺伝）をクリアする必要がある。
疎林で果物を食べる。二足歩行すれば手で多くの果物を運べる。→ 繁殖に有利
一夫一妻制が出現。自分が運ぶたくさんの果物を食べる子供は自分の子供で二足歩行になる。→ 子に遺伝
このように二足歩行が広まっていった。
- 火の仕様と言語の発達と脳の発達：100万年前ひ火を使うようになった。肉をより早く消化できるようになる。暇な時間ができて、その時間を使ってコミュニケーションを行うようになり、言語が発達。脳も大きくなる。
- ホモ・ネアンデルターレンシス（ネアンデルタール人）はホモ・サピエンス以外で一番最後まで生き残っていたホモ属。ホモ・サピエンスとの交雑もあった。
- ミトコンドリアDNAは母系遺伝：長時間たてば、たくさんあった系統も減少。系統が一つになっても突然変異が起き続けているので、我々のミトコンドリアDNAは同じではない。遠い将来のミトコンドリアイブは我々の中にいる。どのミトコンドリアDNAが生き残るかはその時になって見ないとわからない。
進化に関する本として良本だと思いました。たくさんいたホモ属の仲間の姿に想いを馳せずにはいられませんでした。
書評「学びを結果に変えるアウトプット大全」
「学びを結果に変えるアウトプット大全」 樺沢紫苑著 サンクチュアリィ出版 2018
本をたくさん読んでも何となく身に付いている感じがしないのは、インプットである読み方に原因があるのではなく、他でもないアウトプットの不足が問題だった、という明確な内容。内容にとても説得力がありました。
以下、アウトプットに関する工夫メモ。
- ノートの取り方：
ミドリMDノートライトA4判を使用。一回で見開き。俯瞰できる。アハ体験のような気付きを３つ書く。それを行動に変えるTO DOも３つ書いて見開き１ページ。一冊にまとめ、2週間に3回復習。
- 抽象化のアナログ 具象化のデジタル:
アイデアを発展させる、膨らませる（抽象化）為にアナログを使用。具体的に書いたりする（具象化）為にデジタルは便利。
- 読書感想文テンプレ：ビフォー＋気付き＋TODO
読む前はどうだったか、そしてどのような気づきを得たか、それに基づいて自分を変えるために何をすべきか。
特に、共感した内容は、「人に教えられて初めて分かったと言える」という一文でした。むしろ人に教えること（アウトプット）を念頭にして、読んだり勉強したりすると身に付くということだと思いました。
